ΤΟ blog ΜΑς...

Τα πάντα για το τρέξιμο…

sports events

Όλες οι Συμμετοχές του «Α.Π.Σ Δρομείς Σύρου» στον 37ο Αυθεντικό Μαραθώνιο της Αθήνας

Διοργάνωση

Γενική Συνέλευση Α.Π.Σ Δρομέων Σύρου

Διοργάνωση

O Α.Π.Σ Δρομείς Σύρου έδωσε δυναμικό «παρών» στο 5ο Ημιμαραθώνιο Κρήτης

Διοργάνωση

Ο Θεοδόσης Παπουτσάς & Γιάννης Βούλτσος συμμετείχαν στην 31η Σπαρτακιάδα 2019

Διοργάνωση

1
2

Training programs

Προπόνηση: Τρέξιμο Αντοχής για Αρχάριους

Προγράμματα Προπόνησης

Ενδυνάμωση δρομέων: 5 κανόνες για να τρέξεις γρηγορότερα

Προγράμματα Προπόνησης

5 πράγματα που δεν πρέπει να κάνεις μετά το τρέξιμο

Προγράμματα Προπόνησης

Πώς να προπονηθείς για να τρέξεις στον πρώτο σου Μαραθώνιο

Προγράμματα Προπόνησης

fitness tips

Πως το τρέξιμο συνδέεται με την ψυχική υγεία και ευεξία

Συμβουλές

Τι να φάτε πριν και μετά το τρέξιμο για μέγιστη ενέργεια και αντοχή

Συμβουλές

Καρδιακή λειτουργία και τρέξιμο: Ένα λεπτό ζήτημα για κάθε δρομέα

Συμβουλές

10 συμβουλές για τρέξιμο 5 χιλιομέτρων

Συμβουλές

like us

follow us

29 Μαρτίου 2020

Finikas Run

5 Σεπτεμβρίου 2020

Syros City Trail

16 Μαΐου 2020

Syros Run

Stay up to date for our latest news and artist additions.